وصفات طبيعية ونصائح للمحافظة على جمال القدمين في فصل الربيع
وصفات طبيعية ونصائح لك سيدتي للمحافظة على جمال القدمين في فصل الربيع تحتاج كل إمرأة للإعتناء بقدميها، وخاصةً في موسم الربيع والصيف، حيث تصاب بالتشقق في موسم الشتاء، ومن خلال بعض الوصفات يمكن القضاء على هذه المشكلات. ومثلما تعتني بالبشرة عليكِ الاعتناء بالقدمين أيضًا
ولا تشعري بالحرج إذا أهملت خطوات العناية بالقدمين طوال فترة الشتاء، وتركتها عرضة للتشقق والجفاف، لأنه لا بد من وجود طرق للتخلص من هذه المشكلة. لذلك، ومن خلال بعض الخطوات والوصفات الطبيعية، يمكن أن تجعلي أقدامك أكثر جاذبية في موسم الربيع.
1-تخليص القدمين من الجلد الميت
قبل القيام بتطبيق أي وصفة لتنعيم القدمين، ينصح بالتخلص من خلايا الجلد الميتة.ويمكن فعل هذا بأكثر من طريقة.
الطريقة الأولى: ضعي القدمين في ماء دافئ مضاف له عصير ليمون وقليل من سائل الاستحمام المصنوع من مكونات طبيعية.
إنتظري لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل أن تقوم بشطف القدمين، فذلك يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة.
ولتحقيق نتيجة أفضل، ينصح بتكرار هذا مرتين في الأسبوع ولمدة أسبوعين على الأقل.
الطريقة الثانية: امزجي ثلاثة ملاعق من دقيق الأرز مع ملعقة من العسل و2 إلى 3 نقاط منخل التفاح.
ضعي قدميك في ماء فاتر لمدة 10 دقائق ثم قومي بفرك القدمين بالمزيج السابق، ويكرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
2-توحيد لون بشرة القدم
حتى تبدو قدميك جميلة وموحدة اللون، ينصح بتطبيق الوصفة التالية:
أحضري حليب وملح وعصير ليمون، ثم قومي بتسخين الحليب وإضافة القليل من الملح ثم عصير الليمون.
بعد مزج المكونات جيداً، طبقي المزيج على القدمين، ثم ابدئي في فركهما وتدليكهما، واتركي المزيج لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله بماء فاتر.
تحتاج هذه الطريقة إلى وقت حتى تأتي بنتائج جيدة، ولذلك يجب تطبيقها لوقت طويل.
3- تنعيم القدمين
والان تحتاجين إلى تنعيم القدمين والقضاء على الملمس الخشن بسبب الجفاف في موسم الشتاء. وهناك أكثر من وصفة تساعد في تحقيق هذا مثل:
تطبيق الفازلين: بعد إستخدام الفازلين لبضع أيام، يمكن ملاحظة أن القدم أصبحت ناعمة، والطريقة الصحيحة للحصول على نتيجة جيدة هي تطبيقه ثم إرتداء كيس على القدم وتركه طوال الليل ثم غسله في الصباح.
مزيج الجلسرين وماء الورد: وصفة سحرية لتنعيم بشرة القدم، حيث تساعد في تلطيف البشرة وترطيبها وعلاج أي تهيج بها.
الموز: وخاصةً الجزء الداخلي منه، فيتم تطبيقه على أماكن التشقق بالقدم، وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم غسله بماء فاتر.
العسل: يعمل العسل كمرطب طبيعي للجلد، وينصح بوضعه في ماء دافىء وغمر القدم بهذا المزيج لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ويجب تجفيف القدم جيداً بعد الإنتهاء من تطبيق الوصفة.
زيت الزيتون: لمزيد من النعومة والترطيب، طبقي وصفة زيت الزيتون، وذلك من خلال غمس قطنة في الزيت ثم البدء في تدليك القدم بحركات دائرية عبر هذه القطنة.
وبعد الإنتهاء من التدليك لا تقومي بغسل قدميك، بل أتركي الزيت وإرتدي جوارب لمدة ساعة، وبعد الإنتهاء إنزعي الجوارب واغسلي القدم بماء فاتر.
واليك سيدتي بعض النصائح للعناية بالقدمين
1 - ممنوع القدمين الحافيتين
خلال ساعات الذروة فى اليوم يفضل البعض المشى حافى القدمين فى المنزل باعتبار أن الأرضية نظيفة على عكس خارج البيت ولكن لا ينبغى أن تفعلى هذا أبدًا يجب أن ترتدى أى شيء ولو بسيط لحماية لقدمين من الأوساخ والتلوث.
2 - فركها وتطهيرها كل يوم
مجرد غسل القدمين أثناء الاستحمام لا يكفى للحصول على أقدام صحية، يجب تخصيص 5 دقائق من وقت حمامك للقدمين وغسلها بالحجر الخفاف ثم الصابون المعتدل. يجب القيام بهذا يوميًا لضمان الحصول على أقدام ناعمة.
3 - تخصيص وقت لراحة القدمين
القدمان تشعران بالتعب كما جسمك لذلك تأكدى من تدليلها ومنحها الراحة من خلال وضعها لبعض الوقت على سطح ناعم والاسترخاء.
4 - اختيار الأحذية المناسبة
واحد من الأسباب الرئيسية لمشاكل القدم هو عدم ارتداء الأحذية المناسبة إما من أجل الموضة أو من أجل خفض التكاليف وشراء أحذية رخيصة وفى النهاية تكون النتيجة التأثير على صحة القدمين. ولا يوجد مقياس للأحذية المناسبة سوى أن تكون مناسبة لقدميكِ ومصنوعة من مواد جيدة.
5 - ترطيب القدمين
لرعاية القدمين يجب ترطيبهما أولاً والوقت المثالى لتفعلى هذا هو بعد حمامك، جففى قدميكِ ومن ثم قومى بترطيبها.
6 - عدم تخطى الجوارب
من العادات السيئة جدًا عدم ارتداء الجوارب مع الأحذية، أو عدم ارتداء جوارب جيدة. ومن المهم أيضًا عدم ارتداء الجواب نفسها كل يوم ويجب غسلها أولاً بأول.
