لا تساعد كلّ أنواع الزيوت على ترطيب البشرة كما يظن معظم الأشخاص فزيت الزيتون على سبيل المثال يؤذي البشرة.
طبقي زيت بذور الشمس للحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
- زيت جوز الهند
يعزّز انتاج الدهون على سطح البشرة، مما يجعلها اكثر نعومة .
- دقيق الشوفان
يساعد دقيق الشوفان على ترطيب البشرة كما يحارب الالتهابات ويحتوي على مضادات الأكسدة. اضيفي مسحوق الشوفان إلى حوض الاستحمام او استخدمي كريمات مرطبة تحتوي على دقيق الشوفان.
- الحليب
إنّ تناول الحليب أو إضافته إلى النظام الغذائي يحسّن البشرة ويزيد من ترطيبها.
- العسل
يعالج العسل عددًا كبيرًا من أمراض الجلد ومشاكله كما يعالج الالتهابات. يمكن تطبيقه بشكل مباشرٍ على البشرة.
- الألوا فيرا
ضعي جل الالوا فيرا على اليدين أو الساقين ومن ثم ارتدي الجوارب أو القفازات كما يمكنك تطبيقه على جميع مناطق الجسم للحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
