الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال ال...

الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال

الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال

موقع المحب 15/09/2017 - صفحة الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال في قسم المنوعات - الزاوية الطبية - على موقع المحب ، اقرأ خبر الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال ضمن جديد الاخبار والمقالات الشيقة والمسلية..

204

الأطعمة التي يجب تجنّب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال


من المهم جداً أن يعلم المرء ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها أثناء إصابته بالإسهال، وكذلك عليه أن يعرف ما هي أنواع الأطعمة التي يجب تجنّبها كي يتحسّن

وسنعرض عليكم في ما يلي لائحة بأنواع الأطعمة التي يجب ألا تتناولوها في حال إصابتكم بالإسهال.

- منتجات الألبان: المجموعة الأولى من الأطعمة التي يجب تجّنبها هي منتجات الألبان. والملفت هو أنه حتى ولو لم يكن المرء يعاني من مشكلة "عدم تحمل اللاكتوز" أو ما يعرف بـ" lactose intolerance"، فعليه أن يتجنب منتجات الألبان في هذه الفترة. إن الإصابة بالإسهال قد تسبب ضعفاً في كمية انزيم اللاكتاز المسؤول عن هضم اللاكتوز والسكر الموجودين في منتجات الألبان. وبالتالي فإن تناول هذه المنتجات قد يؤدي الى عسر الهضم وزيادة أعراض الغازات والانتفاخ والغثيان والإسهال.

- الأطعمة الدهنية: إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكن أن تزيد من الانقباضات في الأمعاء، وبالتالي ما يزيد من المشاكل في عملية الهضم.

- الأطعمة الخالية من السكر: قد يكون لبعض المحليات الاصطناعية وبدائل السكر تأثير ملين للأمعاء، وبالتالي ما يزيد من النفخة والغازات.

- الكحول، الكافيين والمشروبات الغازية: بالنسبة للأشخاص الأصحاء، فإن المشروبات التي تحتوي على الكحول والكافيين والمشروبات الغازية لا تسبب الإسهال بشكل عام. ولكن من الأفضل تجنب إستهلاك هذه المشروبات عند الإصابة بالإسهال لأنها قد تزيد الحالة سوءاً.


الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال

اقرأ مقال الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال ضمن جديد الاخبار والمقالات الشيقة والمسلية في الزاوية الطبية على موقع المحب المنوعات - الزاوية الطبية - خبر ومقال الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال مقالات ترفيهية وثقافية للشباب ..



افلام

مسلسلات

اخترنا لكم