فوائد البروكلي الصحية المحب


فوائد البروكلي الصحية

فوائد البروكلي الصحية

موقع المحب 11/08/2017 - صفحة فوائد البروكلي الصحية في قسم المنوعات - الزاوية الطبية - على موقع المحب ، اقرأ خبر فوائد البروكلي الصحية ضمن جديد الاخبار والمقالات الشيقة والمسلية..

204

فوائد البروكلي الصحية

 

 

إن كنتِ واحدة ممن لا يعترفن بقيمة البروكلي العالية، فقد فاتكِ الكثير؛ إذ تعد فوائد البروكلي كثيرة كونه واحداً من الأطعمة التي لا يشق لها غبار في عالم الصحة والرشاقة معاً.

 

إليكِ بعض فوائد البروكلي التي يجدر بكِ معرفتها:

 

1 - يعمل البروكلي على تقوية دمك وكتلتكِ العظمية كما أنه مفيد لبنيتكِ العصبية كذلك الأمر، لا سيما إن كنتِ حاملاً.

 

2 - يساعد البروكلي على خفض ضغط الدم لديكِ، كما أنه يسيطر على ضربات القلب المتسارعة.

 

3 - يمنحكِ البروكلي الشعور بالامتلاء. لذا، هو واحد من أفضل الأطعمة المفيدة للريجيم.

 

4 - يخلصكِ البروكلي من الغازات المحتبسة في البطن، كما أنه خفيف على الجهاز الهضمي.

 

5 - للبروكلي فائدة كبيرة للكلى، لكن إن كنتِ تعانين من ارتفاع نسبة الكرياتنين، فاستشيري طبيبكِ حوله.

 

6 - الطريقة الأمثل لطهي البروكلي والاحتفاظ بعناصره الغذائية الهامة أيضاً هي طهيه على البخار فوق حمام مائي، ومن ثم غمسه بالماء البارد؛ ليحافظ على لونه الأخضر.


فوائد البروكلي الصحية

اقرأ مقال فوائد البروكلي الصحية ضمن جديد الاخبار والمقالات الشيقة والمسلية في الزاوية الطبية على موقع المحب المنوعات - الزاوية الطبية - خبر ومقال فوائد البروكلي الصحية مقالات ترفيهية وثقافية للشباب ..

  أساليب مهمة للحفاظ على شباب دماغك  
   4 أطعمة تجعلك تبدو أصغر سناً  
  فوائد القهوة للعين  
  معلومات عن الموز  
  أسوأ الاطعمة وأفضلها لمريض السكري  
  اكتشاف الخلايا المسؤولة عن نسيان ذكريات الطفولة  
  مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال  
  اللمبات الموفرة تسبب سرطان الجلد عند التعرض لها فترة طويلة.  
  أمراض يُمكن علاجها بالثوم  
  الفيتامينات والمعادن الحليفة للرشاقة  
  قلة الحركة تهدد الحياة أكثر من التدخين  
  27 دواء للقضاء على "كورونا"  
  الرجال الذين يدخّنون قبل سن المراهقة يعرّضون أبناءهم للبدانة  
  أخطر خمسة وظائف على صحة الإنسان  
  السبانخ والجزر وزيت الزيتون تحمي من ارتفاع ضغط الدم  
  صحتك والألوان  
  تحديد أعراض الإكتئاب  
  القهوة تجعل الإنسان سعيدا ومتفائلا  
  علاجات طبيعية لنزلات البرد الصيفية  
  نعم للحبوب الكاملة بعد الأربعين!  
  اضرار الارجيلة  
  معلوماتك الصحية بين الصح والخطأ  
  الاطباء يقدّرون: 360 نوع من الصداع يصاب به الانسان  
  خطوات تنظيف الاسنان  
  تحذير.. الموبايل في الظلام يصيبك بالعمى  
  الحشيش يدمر خلايا الدماغ  
  الحول الحقيقي لا يتحسن مع نمو الطفل  
  سبب سيلان اللعاب أثناء النوم  
  10 تمارين تفكير بسيطة ستحسّن جودة حياتك  
  هل يهدد الجوال صحة الإنسان؟  
  4 ثمرات طماطم يوميًا تقلل خطر الإصابة بسرطان الكلى  
   كيف تكسب النقاش وتغير رأي من يجادلك؟  
  دراسة أمريكية: المشاهد الدموية في الأفلام تزيد التركيز!  
  الأناناس يساعد على التخلص من الإكتئاب  
  طريقة فعالة لتبييض الاسنان تغنيك عن زيارة الطبيب  


افلام

مسلسلات

اخترنا لكم