هل تشعر بالأرق هذه النباتات تجعلك تغط في نوم عميق المنوع... 

الزاوية الطبية

هل تشعر بالأرق هذه النباتات تجعلك تغط في نوم عميق


موقع المحب - هل تشعر بالأرق هذه النباتات تجعلك تغط في نوم عميق المنوعات المحب - هل تشعر بالأرق هذه النباتات تجعلك تغط في نوم عميق متاعب الحياة، تسارع الوقت، العمل، والإهتمام بشؤون الأسرة والمنزل، كلها عوامل لا شك تشغل البال وتسبب الأرق و إذا كنت ترغب بطريقة صحيّة وبديلة عن الأدوية للحصول على نوم أفضل، يجب عليك وضع هذه ... ..



هل تشعر بالأرق هذه النباتات تجعلك تغط في نوم عميق

 

 

متاعب الحياة، تسارع الوقت، العمل، والإهتمام بشؤون الأسرة والمنزل، كلها عوامل لا شك تشغل البال وتسبب الأرق و إذا كنت ترغب بطريقة صحيّة وبديلة عن الأدوية للحصول على نوم أفضل، يجب عليك وضع هذه النباتات في غرفة نومك لأنها تُساعدك على الإسترخاء.

 اللافندر:

 

 

 

من المعروف أنّ رائحة اللافندر هي من أكثر الروائح التي تساعد على الإسترخاء وتحثّ على النوم. وتساعد هذه النبتة على الحدّ من التوتر والقلق كما تساعد على علاج الأرق.

الياسمين:

 

 

 

رائحة الياسمين تساعد في تحسين النوم، كما أظهرت أبحاث ألمانية أن للياسمين فوائد مشابهة للدواء في التخفيف من القلق وتعزيز القدرة على النوم.

 

الألوة فيرا:

 

 

 

تساعد الألوة فيرا على تنقية الهواء وتخليصه من المواد الكيميائية المضرة كتلك الناتجة عن مساحيق التنظيف.

الهيدرا أو اللبلاب الإنجليزي:

 

 

 

تُساعد على تنقية الجو كما تُساعد على إزالة العفن من الهواء، ممّا يخفف أعراض الحساسيّة التي تكون مسبَبًا لعدم القدرة على النوم.

 

نبتة الثعبان:

 

 

 

تُنقّي الجو من السموم، كما أنها تطلق الأكسجين خلال ساعات الليل بعكس النباتات الأخرى.





8 + 8

حاصل الجمع خاطيء، اعد المحاولة
تم تسجيل طلبك


شاهد المزيد