أيهما أقوى ذاكرة الرجل أم المرأة

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن النساء يتمتعن بذاكرة أفضل وأقوى من ذاكرة الرجال، فى جميع مراحلهن العمرية، حتى بعد فترة انقطاع الطمث، التى تتراجع فيها قدرات الذاكرة لديهن.

ويعتقد الباحثون فى جمعية "فييت" بأمريكا الشمالية، أن المرأة تتفوق على الرجل فى تذكر الأحداث، الوجوه والأشياء التى يتعين القيام بها، ونشروا نتائج دراستهم فى المجلة العلمية Menopause.

وأجرى فريق البحث دراسته على 212 رجلاً وسيدة، تتراوح أعمارهم بين 45 و55 عامًا، لتقدير مستويات الذاكرة والمهارات العقلية لديهم. فوجد أن النساء فى منتصف العمر، يتفوقن على الرجال من نفس الفئة العمرية فى كل ما يتعلق بالذاكرة.

وقال الباحثون إن 75% من الرجال والنساء يعانون من مشاكل فى الذاكرة كلما تقدم بهم العمر، لكن المرأة تتفوق على الرجل عندما يتعلق الأمر بالذاكرة، حتى فى منتصف العمر ومرحلة الشيخوخة.

وأضافوا أن بعض الدراسات أشارت إلى أن الإناث، حتى فى مرحلة الطفولة، يتفوقن على الذكور فى المهام المتعلقة بالذاكرة، وهذا ينطبق بشكل خاص على الذاكرة اللفظية.

وعن السر فى ذلك، خلص الباحثون إلى وجود مستويات من هرمون يسمى "إستراديول"، وهو أحد مشتقات هرمون "الأستروجين" ويؤثر على التعلم والتذكر، وهو متواجد عند النساء أكثر منه لدى الرجال.

وأكدوا أن مستويات هذا الهرمون تبدأ فى الانخفاض فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وهو ما يؤثر بدوره على الذاكرة لدى السيدات، لكن تظل مستوياته أفضل مما لدى أقرانهن من الرجال.

وكانت دراسات سابقة تحدثت عن وسائل يمكن اتباعها لتقوية الذاكرة، حيث كشفت إن عمل كبار السن التطوعى المنتظم، لا يعود بالنفع على المجتمع وحسب، بل يمكن أن يحمى المسنين من أمراض الشيخوخة، وعلى رأسها تراجع الذاكرة وضعف الإدراك والمعرفة، ويجعلهم يتمتعون بصحة أفضل جسديًا وعاطفيًا.

وأضافت أن اتباع أسلوب حياة صحى يعتمد على الأغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام، يساهم بشكل كبير فى الحد من تراكم لويحات البروتين "أميلويد" التى تساعد على ظهور مرض الزهايمر.

وأشارت إلى أن النظام الغذائى الصحى يعتمد على زيت الزيتون كمصدر أساسى للدهون، إلى جانب الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات، وتناول الأسماك والدواجن على الأقل مرتين فى الأسبوع، والحد من تناول اللحوم الحمراء.