طريقة عمل سندوتش الستيك بالمايونيز دايت
فى ايامنا هذة الكثير من الامهات يكونوا عاملات وهذا يتطلب منهن السرعة فى تحضير الوجبات لافراد الاسرة وخاصة الاطفال الذين يعشقون الوجبات السريعة الضارة لصحتهم وهنا يأتى دور الام فى تحضير ألذ السندوتشات فى مطبخها وتكون صحية لها ولاسرتها لذلك جئنا لكى بوصفة سندوتش الستيك بالمايونيز دايت تابعى معنا طريقة العمل والمكونات:
المقادير:
٤ خبز باغيت حجم وسط
٤٠٠ غرام ستيك لحم بقر، مقطع بالطول الى شرائح رفيعة
٢ فليفلة حلوة خضراء، مقطعة بالطول الى شرائح رفيعة
٢ بصل، مقطّع حلقات
١ فص ثوم مهروس
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
٣ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود
طريقة التحضير :
١. في مقلاة حمي ملعقة طعام من الزيت، و اطبخي اللحم الى ان يتغير لونه ثم نكهي بالملح و الفلفل.
٢. أضيفي الفليفلة، البصل وملعقة زيت أخرى و قلّبي الى أن تذبل الخضار و يستوي اللحم. أطفئي النار.
٣. في وعاء صغير اخلطي المايونيز الدايت مع الثوم و دعي المزيج جانبا.
٤. إقسمي الباغيت بالطول و إدهني داخل كل باغيت بخليط المايونيز و الثوم. وزعي كمية اللحم بالتساوي على الأربع سندويشات وإحشي كل سندويش بها.
٥. حمّصي السندويشات والخضار على المشواة و قدميها ساخنة.
و تقدم بالهناء و الشفاء نتمنى ان تكون الوصفة حازت على اعجابك وتكون استفدت معنا
