انفوغرافيك: تناولي الكستناء لتتغلبي على الإرهاق المزمن
موقع المحب - انفوغرافيك: تناولي الكستناء لتتغلبي على الإرهاق المزمن محبّبة لدى الكثيرين في فصل الشتاء، ولها فوائد طبّية كثيرة. يطلق عليها أيضاً: الكستنة، أبوفروة، الشاه بلوط، القسطل والقسطلة. تشابه تركيبة الكستناء القمح، حيث يحتوي كلّ 100 غرام منها، على 52% من الماء و4 غرامات من المواد البروتينية و2.6 غرامات من المواد ... ..