تعرف على طريقة قياس ضغط الدم
يعانى الكثيرون من الإصابة بمرض ضغط الدم، والذى يتسبب فى الشعور بالصداع القوى الناتج عن ارتفاع نسبة ضغط الدم.
وأوضح الدكتور أشرف الشواف استشارى الأمراض الباطنة والسكرى، أن ارتفاع ضغط الدم يتطلب قياسه بشكل دائم، ويتم القياس لمعرفة قوة ضخ القلب للدم عن طريق حجم الشرايين فى الجسم.
وأضاف أنه يتم قراءة نسبة ضغط الدم عن طريق رقمين الأول الضغط الانقباضى أى نسبة دق القلب وضرباته، والثانى هو الضغط الانبساطى، هو قياس نسبة ضغط الدم.
ونصح استشارى الباطنة والسكرى، مرضى الضغط بضرورة تناول الأطعمة الخفيفة غير الغنية بالدهون، والأملاح، والإكثار من تناول الماء والأطعمة الغنية بالألياف، كالخضراوات والفواكه، والأسماك واللحم الأحمر منزوع الدسم.