فوائد مذهلة للشمام.. لكن احذر تناوله بكميات حتى لا تصاب ب... 

الزاوية الطبية

فوائد مذهلة للشمام.. لكن احذر تناوله بكميات حتى لا تصاب بتعفن الأمعاء


موقع المحب - فوائد مذهلة للشمام.. لكن احذر تناوله بكميات حتى لا تصاب بتعفن الأمعاء المنوعات المحب - فوائد مذهلة للشمام.. لكن احذر تناوله بكميات حتى لا تصاب بتعفن الأمعاء تلجأ معظم السيدات لاتباع حمية غذائية مكونة من الشمام فقط، عن طريق تناوله شرائح أو تحضيره مشروبا باردا، وبكلتا الحالتين يؤدى الغرض ويحقق نسبة حرق ... ..



 

فوائد مذهلة للشمام.. لكن احذر تناوله بكميات حتى لا تصاب بتعفن الأمعاء

 

 

 

تلجأ معظم السيدات لاتباع حمية غذائية مكونة من الشمام فقط، عن طريق تناوله شرائح أو تحضيره مشروبا باردا، وبكلتا الحالتين يؤدى الغرض ويحقق نسبة حرق سعرات حرارية عالية من المخزون الداخلى للجسم، وذلك بسبب احتوائه على السكر الطبيعى الذى يساعد المعدة على إخراج الطاقة واستهلاكها بدلاً من تخزينها.

 

أهم الفوائد الصحية للشمام:

 

تقوية القلب:

 

يساعد على تحسين وظيفة القلب، وزيادة سيولة الدم ويحمى من تجلطه فى الأوردة.

 

مضاد لتأثيرات مرض السكر:

 

الشمام له قدرة على تنزيل مستويات السكر فى الدم بسبب احتوائه على المعادن، حيث إنه غنى بالبوتاسيوم والماغنيسيوم اللذين يحفزان الوظيفة الصحيحة للأنسولين.

 

حالات حصر البول:

 

عصير الشمام علاج قوى وفعال فى حالات حصر البول، خصوصا عند الأطفال وكبار السن، حيث إن شربه بكميات معتدلة يساعد فى عملية إدرار البول، ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن التى تحفز عملية إدرار البول.

 

من ناحية أخرى، حذر الأطباء من أكل الشمام بكميات كبيرة حتى لا يحدث تعفن فى الأمعاء، وكما يصح الأطباء بعدم تناوله لأصحاب مرض السكر والتهابات الأمعاء أو عسر الهضم، كما أنه ثبت أن تناول كميا كبيرة منه يؤدى إلى ثقل المعدة والمغص والإسهال ويؤذى القولون ويسبب عسر الهضم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف





8 + 7

حاصل الجمع خاطيء، اعد المحاولة
تم تسجيل طلبك


شاهد المزيد