انفوجراف الرمان فاكهة أهل الجنة، يقول الباحثون إن فاكهة الرمان تساعد فى تقليص الدهون الموجودة حول المعدة، وبالتالى يمكنها القضاء على الكرش وإنقاص الوزن الزائد، كما يمكنها وقاية الإنسان من الكثير من الأمراض، خاصة الأضرار الصحية الناجمة عن السمنة.
فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى
فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى، كما أنها من أكثر الفواكه شيوعًا فى العالم وهو من فاكهة أهل الجنة.
يحتوى الرمان على نسبة كبيرة من الماء تُقدر بـ84% وهى نسبة عالية للغاية، كما يحتوى الرمان أيضًا على البروتين بنسبة 3% وهى نسبة جيّدة، و10% مواد سكرية و1%حامض الليمون و2% من الألياف الغذائية.
- يساعد الرمان على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم.
- يعمل الرمان على تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يحمى من السرطانات بنسبة كبيرة، وخصوصًا بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر.
- يحتوى على إنزيمات تمنع حدوث هشاشة فى العظام أو تآكل فى الغضاريف.
- كوب واحد من عصير الرمان قد يعمل على فتح الشهية.
- يساعد الرمان على طلق الولادة لاحتوائه على الإستروجين الطبيعى المُسمى بـ"بيتا سيتوستيرول" والذى يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم والضغط الشريانى، ويساعد على تقوية عضلات الرحم لتسهيل عملية.
- يحافظ الرمان على مستوى السكر فى الدم ويقى من التهابات الجسم الحادة ويعمل على تحسين عملية الهضم لدى الجهاز الهضمى.
وأثبتت الدراسات أن تناول عصير الرمان يوميًا يعمل على تحسين عملية الانتصاب لاحتواء الرمان مضادات الأكسدة التى تعمل على تحسين وظائف الدورة الدموية وبالتالى تحسين وصول الدم وتدفقه للعضو الذكرى للرجل.
- يستعمل الرمان أيضًا لوصفات الشعر والتجميل، حيث يتم غلى قشر الرمان وإضافته إلى الحنّة وإضافته للشعر، حيث يضيف قشر الرمان المغلى لون رائع للحنة.
