دخول
دخول
تسجيل
هدايا
اتصل بنا
المحب
الاطفال
VPN
 الرئيسية
 منوعات 
 الافلام 
 افلام اجنبية 
 افلام عربية 
 افلام هندية 
 افلام تركية 
 افلام وثائقية 
  افلام انيميشن 
 افلام كرتون 
 مسرحيات عربية 
 افلام 3D 
 الفيديو كليب 
 افلام دراما 
 افلام مغامرة 
 افلام اكشن 
 افلام حرب 
 افلام جريمة 
 افلام خيال علمي 
 افلام الفانتازيا 
 افلام رومانسية 
 افلام للعائلة 
 افلام رعب 
 افلام كوميديا 
 افلام الغموض 
 افلام قصص حقيقية 
 سلاسل الافلام 
 افلام مدبلجة للعربية 
 سنوات الافلام 
 افلام 2020 
 افلام 2019 
 افلام 2018 
 افلام 2017 
 افلام 2016 
 افلام 2015 
 افلام 2014 
 افلام 2013 
 افلام 2012 
 افلام 2011 
 افلام 2010 
 افلام 2009 
 افلام 2008 
 افلام 2007 
 افلام 2006 
 افلام 2005 
 افلام 2004 
 افلام 2000 
 المسلسلات 
 مسلسلات اجنبية 
 مسلسلات عربية 
 مسلسلات تركية 
 مسلسلات هندية 
 مسلسلات سورية 
 برامج تلفزيونية 
 مسلسلات رومانسية 
 مسلسلات دراما 
 مسلسلات كوميديا 
 مسلسلات اكشن 
 مسلسلات خيال علمي 
 مسلسلات رمضان 2018 
 مسلسلات رمضان 2019 
 مسلسلات خليجية 
 مكتبة الصور 
 ملفات للتحميل 
مكملات فيتامين D(د) قد تساعد في علاج السُمنة
موقع المحب - مكملات فيتامين D(د) قد تساعد في علاج السُمنة المنوعات المحب - اعداد الصيدلي د.مازن صافي تشير الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من السُمنة، يعانون أيضا من مستويات منخفضة من فيتامين (د) D، وهذا يعني أن نقص فيتامين (د) D يرتبط مع ارتفاع خطر الإصابة بالسمنة و مضاعفات السمنة، بالتالي فإنه ينصح بتناول الم... ..
الزاوية الطبية
هل أعجبك هذا الموضوع؟
طلب
اعداد الصيدلي
د.مازن صافي
تشير الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من السُمنة، يعانون أيضا من مستويات منخفضة من فيتامين (د) D، وهذا يعني أن نقص فيتامين (د) D يرتبط مع ارتفاع خطر الإصابة بالسمنة و مضاعفات السمنة، بالتالي فإنه ينصح بتناول المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين، لكي يساعد في إنقاص الوزن "وهذه حتى الان غير مؤكدة تماما". وتشير الدراسات والأبحاث أن فيتامين (د) D، أن متناولي المكملات الغذائية الغنية بالفيتامين أظهر مستوى ملحوظ من فقد الوزن وخاصة في منطقة الخصر من الجسم، في مقابل مجموعات من المتطوعين الذين يعانون من السُمنة ولم يتناولوا المكملات، وقد استغرق البحث والمتابعة مدة 24 أسبوعا . وخلصت توصيات البحث أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومضاعفاتها يجب أن تقاس عندهم مستويات فيتامين (د) D، وهذا يرتبط مع الحقيقة الطبية التي تقول أن نقص مستويات فيتامين (د) D في الجسم يُلاحظ في الأشخاص الّذين يعانون من السُّمنة الحادّة، كما يلاحظ لديهم عدم القدرة على تحويل مواد الأيض المكتسبة إلى المواد التي يحتاجها الجسم. وبينت الدراسات أنه لا يوجد ارتباط وثيق تاما بين مستويات منخفضة من فيتامين (د) D وحدوث السُمنة، ولكن النصائح تشير إلى أهمية التزود بهذا الفيتامين في حال تم البدء بعملية تخفيض الوزن باستخدام السعرات المنخفضة في الأغذية .
والجدير ذكره أن فيتامين (د) D يُعرف بأنه "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم ينتح الفيتامين الفعال عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس في أوقات خاصة ، وكما يمكن للناس الحصول على فيتامين (د) D من خلال المواد الغذائية مثل البيض والحليب واللبن والتونة والسلمون والحبوب وعصير البرتقال، وأخيرا نذكر أن من فوائد الفيتامين أنه يساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين الضروريّة، و ذا هام جدا لمرضى السكر المزمن، وكما أنه منظّم للجهاز المناعي، ويفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزميّة، وكما أنه يعمل على تقليل الفاقد من الكالسيوم في البول عند تناول المريض لمشتقّات الكورتيزون، ويعتبر عامل مساعد مع الكالسيوم للحفاظ على صحة المصابين بالفشل الكلوي .
مجموعاتنا بانتظارك
تلغرام الافلام
مكتبة الافلام