المشى دقيقتان كل ساعة يقلل من خطورة الموت المبكر
موقع المحب - كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين فى جامعة أوتا، ونشرت نتائجها فى جريدة أمريكان سوسيستى، أن المشى لدقيقتين كل ساعة، من شأنه أن يخفض خطورة طبيعة الحياة الجالسة والمقيم فى مكان لا يفارقه، مما يسبب أمراض القلب والبدانة. وأوضحت الدراسة أن قضاء دقيقتين من ساعات العمل، بحيث تترك المكان وتتح... ..