قالت راشيل زوى، خبيرة التغذية، إن لون طلاء الأظافر يؤثر على شهية المرأة وعلى شعورها بالجوع أو الشبع، ولذلك فإن طلاء الأظافر يمكن أن يكون مفيدا للرشاقة وإنقاص الوزن وبالتالى اتباع "حمية طلاء الأظافر".
وأكدت زوى فى دراسة نشرتها على الإنترنت، صنفت خلالها الألوان حسب تأثيرها على الشعور بالجوع والشهية سواء سلبا أو إيجابا كالتالى:
الأحمر الذى يعد اللون المفضل عند معظم السيدات إلى جانب الأصفر واللون الأبيض والألوان الفاتحة مثل الكريم والبيج والزهرى فإنها تحسن المزاج وتؤثر الدماغ فتفتح الشهية للطعام وأكل المزيد، وبالتالى فإنها لا تناسبك إن كنت تتبعين حمية غذائية.
وأشارت إلى أن اللون الرمادى وكذلك البنى والأزرق الغامق، فإنها ألوان تؤثر على الشهية بشكل سلبى وتدفع للأكل بهدوء وبطء، وبالتالى التهام كمية أقل من الطعام، ومن هنا فإنها تناسبك إن كنت تتبعين حمية غذائية وتسعين لإنقاص وزنك والحصول على قوام رشيق.
وأضافت زوى أنه لاتباع "حمية طلاء الأظافر"، أنه على المرأة الاستغناء عن اللون الأحمر المفضل لديها الذى يشعرها بالجوع ويفتح شهيتها للأكل، والاستعاضة عنه باللون الأزرق الغامق ذو التأثير العكسى.
