أوراق الغار

 

يعتبر الغار نباتاً عطريا،ً يستعمل طازجاً أو مجففاً كنوع من التوابل فى الطبخ للاستفادة من رائحته ونكهته المميز، حتى من دون معرفة فوائده الصحية الكثيرة.

 


وأفاد موقع "أورجانيك فاكتس" أن لأوراق الغار فوائد صحية لا تعد ولا تحصى أبرزها:

* الحفاظ على صحة القلب من خلال التخلص من الكوليسترول السيء، وتقوية الشرايين.

* الوقاية من السرطان نتيجة مزيج مضادات الأكسدة والمركبات العضوية فى هذه الأوراق.

* تحسين صحة الشعر والتخلص من القشرة، ولا بد من نقع هذه الأوراق فى الماء وغسل فروة الرأس بها بعد الشامبو.

*محاربة الالتهابات فى مختلف أنحاء الجسم.

* التحكم بالسكرى من خلال تحسين استقبال الجسم للإنسولين وتعديل نسبة السكر بالدم.

* التخفيف من حدّة الإجهاد والقلق نتيجة تخفيض معدلات الهرمونات المسببة لهذه الحالات.

* تعزيز صحة الجهاز الهضمى والمساعدة على إخراج السموم من الجسم سواء عبر البول أو القىء.

* التخفيف من حدة بعض الأمراض التى تصيب الجهاز التنفسى، ولا بد من وضعها على الصدر طوال ليلية كاملة للقضاء على البكتيريا التى قد تكون عالقة فى مجارى التنفس.



loader
 
قـلوبنا معك غـزة